“学而”讲坛——教授系列讲座第529讲：心理调适与情绪管理
讲座名称：
“学而”讲坛——教授系列讲座第529讲：心理调适与情绪管理
讲座时间：
2019-05-29
讲座人：
温新民
形式：
校区：
兴庆校区
实践学分：
讲座内容：
“学而”讲坛——教授系列讲座第529讲
讲座时间：2019年5月29日19：10（周三）
讲座地点：主楼A203
讲座人：温新民
讲座主题：心理调适与情绪管理
讲座内容简介：
在本次讲座中，温老师将用心理学，并结合自己30余年从政经验，以饱含激情、诙谐风趣的风采，用大量的事例和故事，从情绪及情绪产生的原因、压力及压力缓解、心理障碍与心理调适、情绪管理与职场适应四个方面进行讲解，讲座大纲如下:
1、认识和了解健康心理学的基本知识；
2、了解压力对身心健康的影响；
3、认识自我的性格特质与工作价值观；
4、掌握EQ（情绪智能）的实用策略与技巧；
5、掌握处理人际关系带来的负面情绪和压力的技巧；
6、培养快乐工作与积极思维的心态；
7、塑造企业、部门（团队）内部和谐高效的工作氛围
主办单位：
人文社会科学学院
西安交通大学教务处
国家大学生文化素质教育基地
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