如何积极应对心理余震，恢复平静生活
讲座名称：
如何积极应对心理余震，恢复平静生活
讲座时间：
2008-06-05
讲座人：
李红燕
形式：
校区：
兴庆校区
实践学分：
讲座内容：
自5.12汶川特大地震发生以来，你的生活、学习发生了怎样的变化？不断左右摆动的高楼、慌不择路的逃离是否还经常浮现？睡觉前考虑立不立瓶子，上床前考虑脱不脱鞋子，走进教室前考虑哪里可以逃生，经常忍不住询问别人晃不晃，是否已成为你新的生活习惯？甚至闻震心惊，不由自主双腿哆嗦？毫无疑问这都是地震发生后遗留下的恐惧、焦虑情绪等心理余震在作崇。
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