视频介绍： 想想你是不是每一次作业都拖到截止的最后一天，然后熬夜爆肝；明明工作已经提前通知过你，但总是效率很慢，几天也做不了多少，直到ddl到来前一天，咖啡陪着我们熬过那个疯狂爆肝的夜晚；手头上有着做不完的事情，但永远都是“明天再说”，最后只能赶在ddl截止前通宵达旦，还安慰自己“ddl才是第一生产力”……面对这些情况我们该怎么办？今天有请武如云老师带我们一起了解一下什么是真正的“拖延症”以及如何自救吧。